- En stille hjemmeside

Kategori: Motion (Side 7 af 8)

Garmin Fenix 3 HR

Jeg har nu i en lille månede været den glade ejer af det ultimative træningsur – Garmin Fenix 3 HR.

Se mere her.

Jeg har været rigtig glad for det, og synes stadigvæk det er fedt.

Men ingen trær vokser ind i himmelen. Der er selvfølgelig småting.

Uret har det med at tabe forbindelsen til GPS’en, hvis først man laver et lød uden at have ordentlig kontakt.

Dette gør at jeg er nød til at lave en recet af uret, for at få det til at virke igen.

Dette gøres på følgende måde;

Sådan foretages et master reset af Fenix 3:

  • Sluk uret (Light holdes nede i 20 sekunder)
  • Hold START + BACK knapperne nede på samme tid (de to knapper på højre side)
  • Hold light (power) knappen inde kort, så uret tænder (hold stadig start+back knapperne nede)
  • Ved første bip slipper man START knappen.
  • Ved andet bip slipper man BACK knappen.
  • Uret skal nu opsættes på ny

Specielt det sidste er lidt surt, men kan lade sig gøre.

Jeg kan i øvrigt anbefale at lege lidt med forskellige urskiver – bruger i øjeblikket en urskive der hedder ActiFace.

Ser nogenlunde sådan ud, bare med blåt i bunden i stedet for rødt (Men det er vist noget man kan indstille.

Så skal der godt nok trænes

Så, nu gjorde jeg det. Har tilmeldt mig Merida MTB Marathon.

Køres 24. september 2017 i Hillerød og omegn.

Jeg er tilmeldt startgruppe A. Det er dem der starter lige efter eliten – det forpligter, så jeg må godt nok tage mig sammen og få trænet.

Selve løbet er 103 kilometer primært grusstier og single-tracks. Og cirka 1.000 højdemeter.

Se mere her.

Blod og præstationer

Var i går nede og give blod.

Kan varmt anbefale alle at melde sig under fanerne

Giv blodBliv bloddoner her.

Hende der tappede mig, fortalte at en tapning kunne påvirke mine præstationer. Dette har jeg aldrig opblevt tidligere.

Men i dag ved morgenens løb, løb jeg ca. 20 sekeunder langsommere pr kilometer end jeg plejer, så måske er der noget om det.

Nu overvejer jeg at plive plasma-donor i steder for bloddonor, da det er plasma der er mest mangel på.

Dagens løb

Havde rigtig gode ben her til morgen.

Klarede Søerne rundt i tiden 28:46.

Det er år siden jeg har løbet under 30:00 så alt i alt en dejlig føelse.

Træd til 2015 – gennemført

Gennemførte i går endnu et velgørenhedsløb – denne gang “Træd til” til fordel for Kræftens Bekæmpelse.

Dejligt løb i godt vejr.

Se min tur her.

Kunne godt finde på at deltage næste år igen.

Ville dog havde ønsket der var tidstagning – havde gjort det hele lige det mere spænende.

2015-08-30 14.28.21Træd tilFandt nedenstående billede på nette på Frederiksborg Amtsavis – Taget lige da starten skal til at gå. Jeg kan skimtes med mørk trøje, rød hjælm, lige nede inder P-skiltet.

Træd til

« Ældre indlæg Nyere indlæg »

© 2024 Sandersson.dk

Tema af Anders NorenOp ↑